Limpieza del cuerpo y la importancia de las fibras.

¿Qué es auto intoxicación? 

Auto intoxicación - significa "generarte a tí mismo estar enfermo", por medio de la absorción de líquidos envenenados del intestino de regreso al sistema circulatorio.  Si no tomamos suficiente agua (lo que la mayoría de las personas no hace), existe el peligro de la absorción de los tóxicos a la sangre y a continuación en el resto del cuerpo.  Cuando hay actividad en el intestino solo una vez al día, hay una acumulación de basura en el intestino.

¿Cuáles son los motivos?

1) El primer motivo de auto intoxicación es la falta de agua.  Si estás con sed, entonces ya está sufriendo de deshidratación.  Entonces toma mucha agua limpia y fresca.  Nos referimos a agua.  Las gaseosas, café y té que compramos, no se parece al agua.  El cuerpo los recibe como alimento.  El agua  es uno de los mejores purificadores en el mundo, y un elemento  fundamental para la vida.

2) El segundo motivo es la falta de actividad física.  Si no te mueves, tampoco tu intestino se moverá.  Entonces muévanse todo el día.  Caminen una hora al día y verás cuanta energía tendrán y como mejorará el funcionamiento de intestino.

3) El tercer motivo es la cantidad de comida rápida y sin fibra.  Coman muchas frutas y verduras frescas y fibras de otros orígenes , se necesita fibra de diversos orígenes) y disminuyan la cantidad mínima las harinas blancas y el azúcar blanco.  Vayan tras la "dieta ideal" (que sus entrenadores les recomienden) y se sentirán  mucho mejor.

4)  El último motivo es simplemente un "intestino sucio".  Esto nos ocurre a todos.  Es importante limpiar el intestino por lo menos dos veces al año.  Se puede hacer esto con hierbas y con jugos como: aloe vera  y otras, solas o mezcladas unas cuantas hierbas o agua de ellas (tomar esta agua solamente bajo la supervisión médica).  Después  de esto hay que cuidar el intestino por medio de una limpieza diaria con la ayuda de suficiente fibra, tomando mucha agua y aloe vera y consumiendo antioxidantes naturales para neutralizar los tóxicos a los que esta expuesto el cuerpo diariamente.

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