Hasta ahora hemos asociado el uso de la rosa mosqueta a la cosmética, ya que está presente en múltiples cremas hidratantes y aceites. Entre sus propiedades más populares para la piel destaca su poder regenerador (perfecto para mejorar o prevenir estrías) y su efecto calmante, ideal para las pieles más sensibles.
¿Pero sabías que esta planta también se puede ingerir? El té de rosa mosqueta se ha puesto muy de moda últimamente gracias a sus beneficios. Y la verdad es que no nos extraña, porque dentro del mundo de las infusiones saludables, esta es una de las que se llevan la palma.
El té de rosa mosqueta es una infusión diurética
Lo que quiere decir que nos ayuda a eliminar líquidos, por lo que es un té bastante adecuado si nuestro objetivo es perder peso. Pero es que además hay estudios que sugieren que el té de rosa de mosqueta es capaz también de reducir la grasa: sería gracias a su alto contenido en tilirosides, un antioxidante que puede tener propiedades quema grasas. Aunque eso sí, para conseguirlo se necesitaría una dosis alta de concentrado de la planta.
Es el té con más antioxidantes
Los antioxidantes son sustancias que protegen y reducen el daño celular que causan los radicales libres. Hace poco se ha demostrado que la rosa mosqueta es la planta más rica en antioxidantes, especialmente su escaramujo (el fruto). Por tanto, el té que se elabora con ello puede reportarnos grandes beneficios anti envejecimiento para la piel, especialmente en el verano, que se está expuestos a la radiación solar.
El té de rosa mosqueta es rico en vitaminas
Destaca por su alto contenido en betacarotenos, una sustancia que potencia la vitamina A y que puede ayudarnos a conseguir un bronceado más duradero de la piel. Pero además, el escaramujo de la rosa mosqueta es una de las sustancias con más contenido en vitamina C. Una cualidad que, sumada a sus altos niveles de polifenoles y vitaminas A y E, podrían ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
Rosa mosqueta en polvo para tus 'smoothies'
El té no es la única manera de tomar la rosa mosqueta. Como decíamos antes, el escaramujo de esta planta se vende machacado en forma de polvo y es un complemento muy bueno para tus batidos de proteína caseros o para mezclarlo en el porridge de avena matutino.
RECETA:
Utensilios
- Batidora de vaso potente
Ingredientes
- 200 ml de agua de coco
- 1 taza de agua mineral
- 1 c.sopera de zumo de lima
- 2 tazas de kale
- 1 taza de tallos de zanahoria
- 1 pera pequeña
- 1/2 granada
- 1/2 taza de nísperos deshuesados
- 1/2 palta (aguacate) pelado
- 1/2 taza de plátano congelado
- 5 ml de rosa mosqueta
- 10 ml de extracto de vainilla puro
- opcional: 2 cubitos de hielo
Elaboración
- Colocar los ingredientes según indicado en el vaso de la batidora, salvo la rosa mosqueta.
- Batir hasta conseguir la textura deseada.
- Añadir la rosa mosqueta y volver a batir 2 minutos.
- Servir en un vaso y recuerda masticar.
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